• 刘永宏公益爱心惠及10万多近视孩子 2018-03-28
  • 评书 岳飞传(117回) 刘兰芳 2018-03-28
  • 春节气温飙至29℃?中央气象台这样回应! 2018-03-28
  • 2018年省人代会有啥新变化?三个场景带你看懂 2018-03-28
  • 男子“加大油门冲关” 涉嫌妨害公务罪被刑拘 2018-03-28
  • 首届虚拟现实双创大赛落幕 2018-03-28
  • 我市出台公积金新规 骗提骗贷公积金将入黑名单 2018-03-28
  • 赵克志会见莱索托警察及公共安全大臣莫赫勒 2018-03-28
  • 全球十大恐怖的地点排行榜 没有人会想去惊悚的娃娃岛 2018-03-28
  • 台湾作家李敖逝世 半年前曾发信告别朋友仇人 2018-03-28
  • 《红床》有声小说 全集,播音:佚名,红床全集 2018-03-28
  • 胫骨平台骨折保守治疗50天骨痂能长出来吗? 2018-03-28
  • 杭州小学生留信出走“要看人间冷暖”,被找到后哭称“错了” 2018-03-28
  • 洛杉矶举行“美丽中国”旅游推介会促进旅游合作 2018-03-28
  • 十三届省委第四轮巡视工作启动 娄勤俭作出批示 2018-03-28
  • 小孩吃什么能长高?小孩长高必吃这几种食物

    2017-10-28 16:41:00来源:39健康网作者:

    北京赛车冠亚和值玩法 www.ed-lampservice.com   核心提示:小孩吃什么能长高?为了让小孩长高,家长操碎了心。其实,小孩吃什么能长高与一些因素相关,还要吃些长高食物。如果调理得当,小孩是能够长高的。

      专家提醒:

      孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号39健康网 ,发送长高 查询结果。

      小孩吃什么能长高?为了小孩的身高,我们的家长们可没少费心,经常四处向亲朋好友打听“吃什么能长高”。家里堆积成山的营养品让孩子吃了不少,也花了多少钱,可是小孩就是不见长高。究竟小孩吃什么能长高呢?

      促使小孩长高的三大要素

    长高,吃什么能长高,小孩吃什么能长高,小孩长高食物

      小孩吃什么能长高?小孩长高必吃这几种食物

      1. 小孩吃什么能长高?抓住长高黄金期!

      小孩想长高,就必须懂得长高的黄金期是什么时候。研究发现,九成以上的女孩长高黄金期在11-13岁之间,男孩则会推后两年,在13-15岁之间。俗称“一年之计在于春”,春天还是小孩长高最快的季度,聪明的家长可别忘了在春天下点功夫。

      2. 小孩吃什么能长高?长高需营养均衡!

      小孩到底吃什么能长高呢?我们暂且不论某个食物的促长高几率,因为营养均衡才是小孩长高的前提。想要小孩长高,一定要多做种类丰富、营养全面的菜肴给他吃。注意荤素和粗细粮合理搭配,别天天吃同一种类的食物,使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。

      3. 小孩吃什么能长高?补充优质营养素!

      在营养均衡的前提下,跟小孩长高密切的营养素可以多补充,比如矿物质(牛奶、鱼类、坚果、动物内脏)、蛋白质(鱼类、大豆、鸡蛋)、维生素(柑橘类、菠菜、胡萝卜)等,都有助于小孩长高。

      小孩吃什么能长高?这些食物别错过

    长高,吃什么能长高,小孩吃什么能长高,小孩长高食物

      小孩吃什么能长高?小孩长高必吃这几种食物

      牛奶

      当你问及小孩吃什么能长高?大家的答案里总有牛奶,因为牛奶是当之无愧的长高食物冠军。牛奶中富含钙质和蛋白质、微量元素等,补充孩子骨骼生长所需,促进孩子长高。

    长高,吃什么能长高,小孩吃什么能长高,小孩长高食物

      小孩吃什么能长高?小孩长高必吃这几种食物

      鸡蛋

      鸡蛋是人见人爱的长高食物,富含蛋白质,适用于多种烹调方式,色香味美,孩子们都不会抗拒。但是,鸡蛋也是高胆固醇食物,所以每天吃一至两个就足够了。

    初审编辑:胡玥姣

    责任编辑:胡玥姣

    相关新闻